Las meriendas de la semana #4

Llega otra semana en la que estamos en house arrest prácticamente porque #AnaTerremoto sigue resfriada, por lo tanto no había lonchera para la escuelita. Me di cuenta que se me hizo mucho más difícil las meriendas para la casa porque me encontré buscando maneras de darle más frutas a Ana pero a la vez variárselas para que no se aburriera de comer/tomar siempre lo mismo.

Abajo una lista de snacks y jugos super rápidos y ricos para cuando los peques están resfriados:

  • Paletas de naranja-maracuya: jugo de naranja + jugo de maracuya con raspadura, en proporciones iguales.
  • Paletas de naranja-piña: jugo de naranja + jugo de naranja en proporciones iguales + trozos de piña
  • Paletas de PiñaColada
  • Jugo de naranja-piña
  • Limonada de gengibre: jugo de limon + agua + sirope de gengibre (proporciones iguales de agua y azúcar blanca + un trozo de jengibre, dejar que se disuelva el azúcar y dejar reposar hasta que enfríe y sacas el trozo de jengibre, endulzar al gusto). No digo proporciones para la limonada porque a Ana le gustan los jugos bastante ácidos por lo cual las proporciones de endulzante tienden a ser mínimas.
  • Jugo Inmunity de Happy Verde
  • Ensalada de mango: mango con sal, pimienta y vinagre, al gusto
  • Ensalada de berries: fresas + blueberries
  • Uvas: por la edad de Ana, lo que hago es que parto la uva en dos o 4 pedazos
  • Cranberries secas: yo compro los snack size de la marca Sun-Maid
  • Watermelon Jerky de Happy Verde

Slds,

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Paletas Piña Colada para Niños

En esta casa amamos las paletas y creo que si #AnaTerremoto y yo pudiéramos comer paletas de desayuno, almuerzo y cena, lo haríamos y siendo Panamá un país caliente, una paleta siempre viene muy bien.

Como Ana ha estado enferma, tengo todo tipo de jugos en la casa: naranja, limonada, naranjilla con raspadura, maracuya con raspadura, de piña y, para variárselos un poco y que no se aburriera, empecé a dárselos como paleta y ahora resulta que prefiere la paleta al jugo.

Para no hacer el cuento más largo, como tenía tanto jugo de piña guardado y leche de coco quise experimentar un poquito y termine con unas paletas de piña colada super fáciles y rápidas de hacer.

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Ingredientes:

  • 3/4 taza de jugo de piña natural
  • 1/4 taza de leche de coco
  • 1 cda de leche condensada
  • trozos de piña

Procedimiento:

  • Mezclar el jugo de piña, leche de coco y leche condensada
  • Colocar los trozos de piña en el fondo del molde de paleta
  • Verter la mezcla de piña colada
  • Congelar alrededor de 4horas

Quiero recalcar que el molde de paleta que usé es de 4 paletas de 1/4 de taza cada una.

Espero las disfrutes.

Slds,

S.O.S. Mamá en Apuros

Inculcando el hábito del orden

Tengo que confesar que no soy la persona mas ordenada de este mundo y por más que quisiera serlo, no sé que tan ordenada pueda ser con un terremoto de casi 2 años, pero lo intento. Siempre que trato de ordenar mi casa, encuentro mil y un excusas para no hacerlo en el momento que tengo un chance y se me acumulan las cosas. Estoy consciente que no debe de ser así, y estoy casi segura que en el momento en que logre ordenar por fin mi casa como se debe, el resto de mis cosas será mucho más fácil. El orden es un hábito que nunca se me inculco como debía de ser en mi casa, pues era más fácil que la nana ordenara mi cuarto a que yo lo hiciera y con tal de no entrar en una discusión eterna conmigo, mis papas aveces lo dejaban pasar, lo cual no estaba bien.

Por esta razón fue que tomé la decisión de que a #AnaTerremoto y los hijos que sigan (si es que vienen mas), les íbamos a tratar de enseñar este hábito que tanto nos cuesta mi y a Arturo, y si tengo que decir que, aunque nos ha costado, siento que vamos por el buen camino.

No te imagines que le exigimos arreglar su cama sola o a doblar su ropa apenas sale de la secadora, siento que esta muy chica todavía como para entender que es lo que tiene que hacer y porque debe de hacerlo. Lo que si le pedimos es que ordene sus juguetes, los cuales tienen lugares muy específicos y obvios, también que coloque su ropa sucia en el cesto, le pedimos que me vea doblar y guardar su ropa y que me vea arreglar su camita, y nos ha funcionado de maravilla. Hoy por hoy ella guarda sus juguetes y su ropa sucia en sus lugares respectivos y hay días donde ella intenta arreglar su cama o doblar su ropa y aunque no lo logra hacer, para mi lo importante es que lo intenta.

Te preguntaras cómo hemos hecho, pues aquí te daré unos tips:

  1. Trata de dar el ejemplo lo mejor que puedas, yo entiendo que es super difícil especialmente si no tienes apoyo en la casa, pero los niños aprenden por ejemplo y si no logras tener tu casa lo más ordenada posible, ellos no verán porque se les exige el orden.
  2. Tener un lugar específico para cada cosa y que dicho lugar sea obvio para el niño. Nosotros optamos por cajas plásticas para ciertos juguetes porque así puede ver que va en cada caja y un estante para todos sus libros junto con sus peluches, los cuales ella misma acomodó el día que decidimos ordenarle sus juguetes de esta manera. Con su ropa es un poco más complicado porque el closet no está adaptado para una niña de 2 años (trabajando en ello) pero de igual manera ella sabe donde están sus cosas.
  3. Ayudarle a entender porque deben de ordenar sus cosas. Nosotros le hemos dicho a Ana que si no ordena probablemente se haga un “ayayai” si pisa o se tropieza con algo que este fuera de lugar y medio que nos ha funcionado.
  4. Ayudarlo, pues es muy probable que no entienda o pueda solo los primeros años. Nosotros la ayudamos con sus libros, por ejemplo, porque le cuesta un poco acomodarlos en orden en su librero. También notamos que si esta un poco cansada y reacia a ordenar sus cosas, optamos por decirle que la ayudaremos y con eso conseguimos que lo haga.
  5. Tratar de que sea parte de su rutina diaria. Ana sabe que puede desordenar todos sus juguetes pero antes de dormirse todas sus cosas tienen que estar en su lugar, pues lo hicimos parte de sus “responsabilidades diarias” y ella sabe que después de su baño de la noche viene su hora de ordenar su cuarto.
  6. Si se niega a recoger, trata de convencerlo de otra manera pues si te rindes el niño empezará a notar que tiene que hacer una pataleta o sencillamente negarse, papa o mama saldrán lo harán por el. Al comienzo la dejábamos acostarse sin ordenar sus cosas pues no queríamos escuchar pataletas, pero un día opte por decirle que la iba a ayudar y fueron las palabras mágicas, ahora pide ayuda cuando no quiere o esta cansada. Yo entiendo el no querer ordenar y la pereza pues yo también soy así, y es normal y por eso es que no le llamo la atención si no quiere ordenar.
  7. No usar el ordenar o limpiar sus cosas como una manera de castigo ya que seguirá viendo la acción de ordenar como un castigo a algo que hizo mal y estará más reacio a ordenar después.

No digo que sea un proceso fácil, nosotros tenemos días con Ana donde ella no quiere ordenar y ni diciendole que la ayudaremos conseguimos que lo haga, pero lo importante es no rendirse ya que es un hábito importante que le servirá el resto de su vida.

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Slds,

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Las Meriendas de la Semana – ¿Qué uso?

Como esta semana no hubo clases, decidí que escribiría sobre los utensilios que uso para preparar las meriendas de #AnaTerremoto. Nada muy complicado, ni nada que cause estrés. Para mí, es importante que las cosas que use sean super prácticas y que tengas varios usos ya que Ana va a ir creciendo y va a dejar ciertas cosas a un lado y por el hecho de que ella no es la única que come meriendas en la casa.

Abajo la lista de cosas que uso para prepa

  • Botella para agua: yo uso una de la marca Thermos que compre en Arrocha (Panamá), los cuales tienen varias presentaciones. Para mi era importante que el agua se mantuviera fría para cuando llegara la hora de la merienda y esta botella ha dado buenos resultados, tan buenos que el agua dura fría hasta después de almuerzo.
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Foto sacada de Thermos

 

  • Lonchera: en el mercado hay tantas hoy en día que aveces es super complicado escoger la mejor, no sabes si inviertes en una que le vaya a durar “toda la vida” o que le dure un par de meses. Yo quise buscarme un punto medio, encontré en Amazon la lonchera de la marca Skip*Hop y estoy enamorada de ella.

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  • Cuchara y Tenedor: la marca Skip*Hop también tiene una colección de cubiertos para niños por lo cual encontré los cubiertos de la misma colección de Brooklyn Bee en Amazon.
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Foto sacada de Skip*Hop

 

  • Topperware: inicialmente usábamos con el Lunch Kit de Skip*Hop pero se le daño el cierre por lo cual tuvimos que improvisar y terminamos usando los Sandwich Box de la marca Sistema (los míos los compré en el RibaSmith) y no me arrepiento.
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Foto sacada de Amazon

 

  • Moldes de Silicona: para poder dividirle las comidas en el box, uso los moldes de silicona para cupcakes (los que tengo los compré en ThinkKitchen y RibaSmith) pero en Amazon encuentras varias opciones también.
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Foto sacada de Amazon

 

  • Cookie Cutters: para darle un poquito de variedad a los emparedados y otras cosas en la merienda, uso cookie cutters de varias formas. Los puedes conseguir en varios lugares como RibaSmith, Arrocha, pero también en Amazon.
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Foto sacada de Amazon

 

 

Espero que estos básicos te sirvan y si piensas que debo incluir otras cosas me lo puedes dejar saber en los comentarios.

Slds,

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Las Meriendas de la Semana #3

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

A palabras necias…

Hace poco conversaba con unas amigas lo mucho que la gente habla y juzga a las mamás por la manera en que educan a sus hijos y después conversando el mismo tema con mi mamá y con Arturo recibí el mismo concejo: A palabras necias, oídos sordos.

Al comienzo me quedé pensando y me preguntaba como me podían decir eso, pero la realidad es que es cierto. Me he encontrado en situaciones en donde, obviamente, otras mamás no piensan de la misma manera que yo y y no están de acuerdo en como yo hago las cosas, pero al final del día es mi hija con Arturo. Pienso que uno puede brindar un concejo u opinión sin tener que sonar como si lo que uno dijera fuera una verdad absoluta, porque no lo es.

Lo pongo de esta manera, varias personas me reclamaron (si, recibí regaños y reclamos) porque no le daba pecho exclusivo a #AnaTerremoto, MI realidad era que ese momento tenía que trabajar y pasaba tanto estrés (laboral y familiar) que no producía lo suficiente y aunque tratara de relajarme, no lo lograba por lo cual me vi en la necesidad de darle fórmula y, aunque lo sufrí mucho, fue una experiencia que tube que vivir y, si Dios quiere con mi próximo bebe, no me encontraré en la misma situación porque pude aprender de la pasada.

De la misma manera hay varias otras cosas: que si le di papillas o si hice BLW, que si duerme conmigo o no, que si la castigo o no, que si juega con el iPad o no, que si va a la escuela o no… hay tantas maneras de ver el mundo que a mi parecer no te hace mejor padre o no si haces las cosas de una manera en especial o no.

Mi relación con Ana es la relación que tiene que ser porque ella es diferente a mi y todos los demás niños y, de la misma manera, yo soy diferente a ella y a las demás mamás en el mundo.

No lo niego, me duele mucho los comentarios especialmente porque, como mamá, aveces dudo mucho de si estoy haciendo las cosas bien o no con Ana, pero la realidad es que esto es un camino de aprendizaje para ambas y poquito a poquito iremos descubriendo que es lo mejor para nosotros como familia.

Creo que como lección me queda escuchar los concejos y las críticas dejarlas a un lado, porque yo no soy perfecta pero tampoco lo son los demás y todos cometeros errores en la educación de nuestros hijos lo importante es aprender de nuestros errores y no volverlos a cometer.

Slds,

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Las meriendas de la semana #2

Las 3 loncheras de la semana:

Miércoles


Jueves


Viernes


Slds,

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