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Libro: The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing The New Mother

Autor: Heng Ou with Amely Greeven and Marisa Belger

Donde: Amazon

A gentle, nurturing guide for new mothers, filled with essential advice and recipes for the early postpartum weeks.

The First Forty Days is a short season in which you can recover from birth and your baby unfurls slowly into the world. It is a time of amazing intensity and adjustment. This warm and encouraging guide offers advice on navigating the postpartum period and includes recipes for healing broths, calming and lactation-boosting teas, plus more–all formulated to support the needs of new mothers.

Inspired by author Heng Ou’s own postpartum experience with the traditional Chinese zuo yuezi, a set period of “confinement” in which a women remains at home focusing on healing and bonding with her baby. The First Forty Days revives the lost art of caring for the mother after birth.

Por si no has escuchado o visto este libro en las recomendaciones de Amazon (asumiendo que buscaste The Mama Natural, What To Eat When You’re Pregnant, The Whole 9 Months), la autora Heng Ou es la creadora de MotherBees, una empresa en Los Angeles, la cual ofrece un servicio de alimentos para las madres en los primeros 40 días de post parto basándose en su propia experiencia con el zuo yuezi (tradición china que habla del cuidado de la mujer después de dar a luz).

En este libro, Heng Ou, habla de su experiencia con sus hijos y como fue su post parto y los beneficios que trajo para ella el zuo yuezi. Tengo que admitir que aunque no se si estoy dispuesta a quedarme en casa por 40 días (cuarentena) me gusta el hecho de lo que implica el poder quedarme en casa tranquila sin mayor responsabilidad que recuperarme del nacimiento de Abigail. La realidad es que como mamá de dos me encantaría poder quedarme en casa y trabajar en esa relación con Abigail pero tengo a #AnaTerremoto la cual necesita de mi también.

 

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Las recetas me encantaron y me parecieron super interesantes, no se si decir fáciles de hacer, pero si me gusta que permiten aplicar todo lo que las autoras te indican en las páginas antes de las recetas. Los ingredientes usados en las recetas, son ingredientes con un fin en especial ya sea ayudar a tu cuerpo a descansar o a recuperar la sangre perdida o a revitalizarte, todo tiene una función y me encanta. Tengo varias recetas que quiero intentar y apenas las haga, prometo subirlas a los InstaStories.

Slds,

S.O.S. Mamá en Apuros

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